Магазинні соки мають шкідливі особливості для дітей, тому нутриціолог розповіла про важливі моменти та рекомендації, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на Instagram-сторінку доказового сертифікованого нутриціолога Людмили Матішинець.
Організації охорони здоров’я не рекомендують споживання соку дітьми до 2 років. Дітям до року потрібно віддавати перевагу виключно грудному молоку або спеціальним сумішам. Прикорм слід вводити з шести місяців, але в списку прикормів соку немає.
Якщо все ж таки вирішили давати дитині сік, зверніть увагу на склад зі зворотного боку упаковки. Шукайте соки без додавання цукру. Рекомендації щодо вживання соку на день становлять 120 мл для дітей 1-3 років, 180 мл для 4-6 років та 240 мл для 7-18 років.
Вже відомо чи допомагає кеш’ю схуднути.