Одна з порад – боротися за розуміння одне одного.
Як продовжити стосунки / колаж УНІАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.com
Відомі психологи Джон і Джулі Готтман опитали 40 000 пар, намагаючись з’ясувати, що робить кохання тривалим. Завдяки своїм дослідженням вони дізналися, як успішні стосунки переживають конфлікти і висловлюють прихильність, пише CNBC Make It.
4 ключові поради щодо стосунків
Боріться за розуміння. За даними Інституту Готтмана, понад дві третини (69%) конфліктів у стосунках мають постійний характер. Психологи запевняють, що ви можете впоратися з будь-яким конфліктом у стосунках, якщо знаєте, як правильно боротися. Необхідно не доводити свою точку зору, а намагатися зрозуміти точку зору свого партнера.
“Ремонтуйте” свої стосунки. Це не означає купувати квіти або пригощати другу половинку дорогою вечерею. Це може бути запитання або коментар, який підтверджує, що ви, як і раніше, бачите у своєму партнері людину, а не лиходія.
Відео дня
Висловлюйте позитив. В успішних парах співвідношення позитивних і негативних взаємодій під час конфлікту становить п’ять до одного.
Дякуйте одне одному. За словами психологів, процвітаючі стосунки вимагають культури, ентузіазму і вдячності.
Нагадаємо, раніше УНІАН писав, що є звички, які миттєво відлякують людей.