Як розвинути впевненість в собі: 9 простих способів

Щоб бути впевненими в собі, зокрема, слід виходити із зони комфорту, з’ясували журналісти.

Журналісти дізналися, якими способами можна підвищити впевненість у собі / колаж УНІАН з фото pixabay.com

Особистості, які хочуть знати, як правильно жити в цьому світі, не рідко цікавляться тим, як можна пропрацювати впевненість в собі.

Як виявляється, таку якість можна розвинути 9 простими способами, йдеться на HackSpirit. За відомостями журналістів, зокрема, щоб стати впевненішими, треба прийняти невдачу, тобто не зациклюватися на ній, а сприймати як урок, який може чогось навчити, і рухатися далі.

Що надає впевненості в собі:

слід практикувати самоствердження – нагадувати собі про свої сильні сторони, досягнення та навички. Таким чином можна покращити також і свою самооцінку;

потрібно тримати свою спину випрямленою – мова тіла, поза, яка свідчить про впевненість, може додати віри в себе;

треба ставити маленькі цілі, які можна досягти;

варто оточити себе позитивом;

слід навчитися любити себе;

необхідно доглядати за собою.

Крім того, щоб стати впевненішими, треба вірити в себе, а також виходити із зони комфорту – тобто робити щось незвичне, те, про що ви ніколи й не думали.

Відео дня

Цікаві новини – сьогодні це варте уваги

Раніше УНІАН дізнався, як зрозуміти, що у вас низький емоційний інтелект. За відомостями експертів, зокрема, про таку проблему свідчить те, що людина погано вміє слухати тих, хто поруч.

www.unian.ua