Памʼятайте, що ви талановиті та здібні на багато що.
Талановиті люди, яким бракує віри в себе, демонструють певні типи поведінки / фото ua.depositphotos.com
Ми всі знаємо когось, хто є неймовірно талановитим, але не бачить своїх здібностей і вважає, що не досяг успіху в житті. Ви коли-небудь замислювалися, чому так відбувається?
Часто не брак навичок стримує нас у житті, а брак віри в себе. Ми можемо бути неймовірно обдарованими, але наша поведінка відображає наші внутрішні сумніви, а не наш справжній потенціал, пише Hackspirit. Видання назвало 8 конкретних моделей поведінки, які часто демонструють неймовірно талановиті люди, яким бракує віри в себе.
1. Постійна невпевненість у собі
Відео дня
Ви коли-небудь зустрічали людину, яка постійно сумнівається у власних здібностях, навіть коли у неї все йде дуже добре? Ласкаво просимо у світ постійних сумнівів у собі.
Багато талановитих людей потрапляють у пастку недооцінки власних можливостей. Вони можуть перевершувати інших, але все одно вважають, що недостатньо хороші. Це класична ознака відсутності віри в себе. Уявіть собі геніального художника, який ніколи не виставляє свої роботи, або письменника, який видаляє власні гарно написані речення, бо вважає, що вони недостатньо гарні.
Така поведінка може бути каліцтвом. Вона стримує талановитих людей від розкриття їхнього справжнього потенціалу і залишає їх у постійному стані невизначеності.
2. Надмірна компенсація
Надмірна компенсація – це те, що може бути притаманне багатьом талановитим людям, яким бракує віри в себе. Деякі люди, навіть попри чималий досвід, постійно надмірно аналізують кожен потенційний сценарій. І причина цьому – брак віри в себе.
Надмірна компенсація може виглядати по-різному для кожного. Для когось це може означати роботу допізна, щоб довести свою цінність, або взяття на себе більшої кількості обов’язків, ніж вони можуть впоратися.
Іронія полягає в тому, що, думаючи, що ми приховуємо свою невпевненість, ми насправді висвітлюємо її. Така поведінка є чіткою ознакою того, що, незважаючи на наші таланти і здібності, ми можемо мати проблеми з вірою в себе.
3. Страх невдачі
Чи знаєте ви, що страх невдачі настільки поширений і впливовий, що у психологів є спеціальний термін для нього? Він називається “атифобія”.
Талановиті люди, яким не вистачає віри в себе, часто опиняються в полоні цього страху. Вони бояться, що якщо спробують щось і зазнають невдачі, то це підтвердить їхні найгірші побоювання щодо їхніх здібностей. Це може призвести до того, що вони уникатимуть можливостей або викликів, де є ризик, що вони не досягнуть успіху.
Страх невдачі може бути неймовірно обмежуючим. Він може заважати талановитим людям йти на ризик, необхідний для зростання і досягнень. На жаль, вони часто не усвідомлюють, що невдача – це природна частина процесу навчання, а не відображення їхньої цінності чи здібностей.
Тож якщо ви помітили, що уникаєте ситуацій через страх невдачі, пам’ятайте: це не ознака того, що ви не талановиті, а скоріше ознака того, що вам, можливо, потрібно попрацювати над тим, щоб більше вірити в себе.
4. Дискредитація свого успіху
Знаєте людину, яка завжди відмахується від своїх досягнень як від “везіння” або “вдалого випадку”? Це ще одна модель поведінки, яку демонструють талановиті люди, яким бракує віри в себе.
Їм важко визнавати свої досягнення, тому вони приписують свій успіх зовнішнім факторам або применшують докладену ними працю. Це більше, ніж просто скромність – це витончений спосіб підірвати їхні власні здібності. Відкидаючи свої досягнення, вони зміцнюють свою віру в те, що вони не є по-справжньому талановитими чи здібними.
Важливо розуміти, що визнання власного успіху – це не хвалькуватість, а важлива частина розвитку віри в себе. Ваші досягнення – це свідчення ваших здібностей і наполегливої праці, і вони заслуговують на визнання як такі.
5. Прагнення до постійного схвалення
Така поведінка дійсно зачіпає за живе. Неймовірно талановиті люди, яким бракує віри в себе, часто шукають постійного схвалення від інших. Вони можуть бути винятковими в тому, що роблять, але без зовнішнього схвалення їм важко усвідомити свою цінність. Вони прагнуть похвали чи схвалення як способу тимчасово придушити свою невпевненість у собі.
На жаль, це часто призводить до виснажливого циклу, коли їхня впевненість залежить від думки інших. Віра в себе стає залежною від зовнішнього підтвердження, замість того, щоб йти зсередини.
Пам’ятайте, що цінувати визнання з боку інших – це природно і здорово. Однак, коли ваша самооцінка повністю залежить від нього, можливо, настав час замислитися над вашою вірою в себе. Важливо розуміти, що ви – більше, ніж сума думок інших людей. Ви талановиті та здібні самі по собі.
6. Уникнення уваги
Це поширена поведінка серед талановитих людей, яким бракує віри в себе. Вони уникають уваги, навіть коли заслуговують на визнання. Вони вважають за краще залишатися на задньому плані, побоюючись, що виокремлення призведе до вищих очікувань або більш суворого осуду.
Тож, якщо ви відчуваєте, що уникаєте уваги, навіть коли заслуговуєте на неї, замисліться над тим, чому.
7. Перфекціонізм
Перфекціонізм часто сприймається як позитивна риса, але він може бути характерною ознакою талановитих людей, яким бракує віри в себе. Вони встановлюють для себе надзвичайно високі стандарти і ніколи не задовольняються “достатньо добрим”.
Вони вважають, що все, що не є досконалим, є невдачею, і це переконання може викликати стрес, занепокоєння і навіть призвести до прокрастинації або уникнення завдань. Іронія полягає в тому, що їхнє прагнення до досконалості часто заважає їм побачити свої справжні таланти. Вони настільки зосереджені на недоліках і на тому, що “могло б бути краще”, що не помічають своїх досягнень.
Пам’ятайте, що прагнення до досконалості гідне подиву, але встановлення нереалістичних стандартів може принести більше шкоди, ніж користі. Важливо розуміти, що досконалість – це ілюзія, і це нормально – пишатися своєю роботою, навіть якщо вона не є “ідеальною”.
8. Страх успіху
Як би суперечливо це не звучало, страх успіху – це реальна і поширена поведінка серед талановитих людей, яким бракує віри в себе. Вони підсвідомо бояться, що успіх призведе до посилення тиску, очікувань і пильної уваги.
Вони бояться, що, досягнувши певного рівня успіху, їм доведеться його утримувати. А думка про те, що вони не зможуть цього зробити, лякає.
Цей страх може стримувати їх від використання можливостей або розширення своїх кордонів. Це самозахисна поведінка, коли вони воліють залишатися у своїй зоні комфорту, ніж ризикувати потенційними наслідками успіху.