Інсульт – друга за поширеністю причина смертності серед людей віком від 60 років, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на заяву Національної служби здоров’я України.
В Україні щороку госпіталізують понад 145 тисяч пацієнтів із інсультами. Для зниження ризику інсульту медики рекомендують контролювати тиск. Так само важливо стежити за рівнем цукру та холестерину, уникати куріння та алкоголю, підтримувати фізичну активність та здорову вагу, щодня вживати овочі та фрукти, обмежувати сіль, цукор та трансжири, а також керувати стресом.
Дотримання рекомендацій лікаря також відіграє важливу роль. При необхідності сімейний лікар може провести оцінку індивідуальних ризиків, направити на безкоштовне обстеження до фахівця та виписати е-рецепт за програмою «Доступні ліки». Також є дієтолог назвала звичку №1, від якої потрібно відмовитися за високого тиску.
Експерти з довголіття назвали річ, яку не можна робити, якщо хочете прожити до 100.