Вживання алкоголю під час авіаперельотів завжди викликає суперечки серед експертів. Хоча багато пасажирів вважають алкоголь засобом для зняття напруги в польоті, фахівці попереджають про можливі негативні наслідки, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на DrinksWorld.
Останнім часом у TikTok набув популярності тренд, де мандрівники самостійно змішують еспресо-мартіні прямо в літаку. Проте Полін Мартін Родрігес, експертка з коктейлів та барної справи, розкритикувала цей тренд, пояснюючи, що така практика може завдати більше шкоди, ніж користі.
Чому еспресо-мартіні в літаку – погана ідея?
Як пише Daily Express, авіаперельоти створюють додаткове навантаження на організм через низький рівень кисню в салоні, знижену вологість повітря та зміну тиску. Алкоголь у такій ситуації лише погіршує стан пасажира, викликаючи:
Зневоднення
Втому та головний біль
Проблеми з кровообігом та травленням
Особливо небезпечною є комбінація алкоголю та кофеїну, яка міститься в еспресо-мартіні.
“Алкоголь діє як сечогінний засіб, що сприяє втраті рідини. Коли ви поєднуєте його з кавою, яка також має сечогінний ефект, організм втрачає ще більше води. Це призводить до зневоднення, головного болю, втоми та навіть сухості шкіри”, – пояснює експертка.
Кофеїн + алкоголь = подвійний удар по організму
Змішуючи кавовий напій із міцним спиртним, пасажири створюють несприятливий коктейль для свого тіла:
- Кофеїн стимулює нервову систему та підвищує рівень адреналіну.
- Алкоголь, навпаки, є депресантом, що уповільнює реакції та викликає втому.
“Це поєднання вводить організм у стан плутанини: одна речовина підбадьорює, інша – гальмує. У результаті людина почувається виснаженою та дезорієнтованою ще до приземлення”, – пояснює Родрігес.
Що краще пити під час польоту?
Якщо ви все ж хочете випити щось алкогольне на борту літака, краще обирати прості напої:
Горілка або скотч з льодом
Напої без газованих добавок
Обов’язкове поєднання з водою для підтримки гідратації
“Вибирайте чисті та прості алкогольні напої без надлишку цукру та газу. Вони менш шкідливі для травлення і не спричинять сильного зневоднення”, – радить експертка.
Висновок
Хоча алкоголь у літаку – звична практика для багатьох мандрівників, варто з обережністю підходити до вибору напоїв. Змішування кави з алкоголем, особливо в умовах авіаперельоту, може призвести до зневоднення, головного болю та надмірної втоми.Якщо ви хочете почуватися добре під час подорожі, краще уникати складних коктейлів і не забувати про воду та легкі напої. Названо суперечливий лайфхак проти відкидних крісел у літаках.
Також нагадаємо які продукти краще не їсти в літаку.