Для багатьох мандрівників традиція випити келих пива або іншого алкогольного напою в аеропорту перед вильотом здається невинною частиною подорожі. Однак досвідчений бортпровідник Дешіл Хоровіц з авіакомпанії Air Transat закликає переглянути цю звичку. Він пояснює, чому варто відмовитися від алкоголю перед рейсом і як правильно підготуватися до комфортного польоту, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на Daily Express.
Чому варто уникати алкоголю перед перельотом?
Алкоголь у літаку діє інакше, ніж на землі. Через зниження рівня кисню в салоні його вплив на організм посилюється. Це може призвести до непередбачуваних наслідків, зокрема:
- Швидке сп’яніння – навіть невелика доза алкоголю може викликати сильнішу реакцію, ніж зазвичай.
- Зневоднення – алкоголь сприяє втраті рідини, що в поєднанні зі сухим повітрям у літаку може погіршити самопочуття.
- Проблеми зі сном – хоча здається, що алкоголь допомагає заснути, він може порушити структуру сну, викликаючи пробудження і втому після польоту.
- Ризик проблем із тиском – зміна висоти може погіршити стан людей, які мають проблеми з серцево-судинною системою.
“Більшість людей не усвідомлюють, що алкоголь у повітрі діє вдвічі сильніше, ніж на землі, тому вони частіше відчувають його негативний вплив”, – пояснює бортпровідник.
Як підготуватися до польоту без стресу?
Окрім відмови від алкоголю, Хоровіц рекомендує дотримуватися кількох важливих правил, які допоможуть зробити переліт комфортнішим.
1. Добре поїжте перед польотом
Їжа перед вильотом допоможе уникнути різкого зниження рівня цукру в крові та зробить сон у літаку спокійнішим. Обирайте легкі білкові продукти та складні вуглеводи, які підтримають енергію.
2. Приїжджайте в аеропорт завчасно
Щоб уникнути стресу, бортпровідник рекомендує приїжджати в аеропорт мінімум за 2–3 години до вильоту. Це дасть змогу без поспіху пройти всі процедури безпеки та зареєструвати багаж.
3. Подбайте про комфорт у салоні
На борту літака важливо мати з собою кілька необхідних речей:
- Теплий светр – температура в салоні може бути нижчою, ніж очікується.
- Перекус – корисний варіант на випадок, якщо їжа в літаку не відповідає вашим уподобанням.
- Пляшка води – гідратація під час польоту критично важлива для підтримки самопочуття.
- Ручка – вона знадобиться для заповнення імміграційних карт або інших документів.
“Ручка – це той предмет, про який більшість людей забувають, але я ніколи не сідаю на літак без неї”, – зауважив Хоровіц.
Висновок
Хоча багато туристів вважають алкоголь перед вильотом частиною відпускної традиції, його споживання може мати негативні наслідки для здоров’я та комфорту під час подорожі. Відмова від спиртного, правильне харчування та завчасна підготовка допоможуть зробити ваш переліт значно приємнішим і безпечнішим.
Раніше в аеропорту в Аризоні зіштовхнулися два літаки.