Існує одна риса, що робить людину вразливою до маніпуляцій, і якщо ви часто потрапляєте під чужий контроль, можливо, варто переоцінити своє оточення, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на PolitExpert.
За словами тренера з лідерства Олесі Луращі, для маніпуляторів найбільш уразливі люди, що мають низький рівень епістемічної довіри. Це поняття відноситься до здатності людини довіряти своєму власному сприйняттю та розумінню світу. Люди з такою низькою довірою більш схильні до маніпуляцій, адже вони часто схильні довіряти іншим замість себе.
“Це дозволяє маніпулювати ними, оскільки вони не покладаються на власне сприйняття реальності”, — пояснила Луращі.
Чому маніпулятори мають перевагу:
Люди з високим рівнем епістемічної довіри можуть легко маніпулювати тими, хто їй не володіє. Вони здатні змінювати погляди інших, змушуючи їх діяти в своїх інтересах або навіть зменшувати свою провину.
Луращі підкреслила, що якщо ви часто потрапляєте в ситуації маніпуляцій, це може бути сигналом для вас, щоб оцінити свою епістемічну довіру і зосередитись на її покращенні.
Баланс епістемічної довіри:
Згідно з дослідженнями, здоровий рівень епістемічної довіри часто формується завдяки підтримці в дитинстві. Люди з низьким рівнем цієї довіри можуть мати труднощі з підтримкою стосунків через пережиті в дитинстві травми або недостатню емоційну підтримку.
Зберігання здорового рівня довіри дозволяє не тільки довіряти іншим, але й уникати маніпуляцій. Людина з таким рівнем здатна побудувати рівні і здорові стосунки без потреби маніпулювати іншими.
Як невпевненість у собі сприяє маніпуляціям:
Луращі також зазначила, що невпевненість у собі підвищує вразливість до маніпуляцій. Це може призвести до ситуацій, коли ви постійно намагаєтеся догоджати оточенню чи не можете брати на себе відповідальність за свої рішення.Тренер наголошує, що для того, щоб стати стійким до маніпуляцій, потрібно працювати над своєю впевненістю в собі, а також обирати оточення, яке підтримує і надихає. Ваша впевненість та здоровий рівень довіри можуть стати важливим бар’єром проти маніпуляцій.
Раніше ми писали про те, як виховати емоційно грамотну дитину.