Як зазначає редакція Kirovograd, з 13 по 15 червня 2025 року очікується потужна магнітна буря, яка може позначитися на багатьох аспектах нашого життя. За прогнозами науковців, інтенсивність цього геомагнітного явища сягне рівня G3, що вважається серйозним. Це означає, що можливі збої в роботі GPS-навігації, мобільного зв’язку та інших технологій. Крім того, у зоні ризику опиняються люди з хронічними захворюваннями, гіпертоніки, вагітні та метеозалежні. Ми розглянемо, чим небезпечна магнітна буря, як підготуватися до неї фізично та психологічно, а також що каже наука про подібні явища.
Що таке магнітна буря і чому вона відбувається
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на активність Сонця, зокрема на потужні викиди корональної маси. Коли ці викиди досягають нашої планети, вони взаємодіють з її магнітосферою, спричиняючи її коливання. Саме ці коливання ми і сприймаємо як бурю.
Геомагнітні бурі поділяються на п’ять рівнів потужності — від G1 (слабка) до G5 (екстремальна). У червні 2025 року очікується рівень G3, що відповідає сильному геомагнітному впливу. Такі бурі можуть не лише викликати технічні збої, а й впливати на здоров’я.
Часто люди помічають втому, головний біль або навіть порушення сну під час таких бур. Це відбувається через зміну електромагнітного фону, який сприймається нашим тілом. Особливо чутливими до таких змін є люди з серцево-судинними захворюваннями.
Сонячна активність як першопричина
Причиною бурі є спалахи на Сонці, які супроводжуються викидами плазми. Вони утворюють сонячний вітер, що долітає до Землі за 1–3 дні. Чим потужніший спалах, тим більший вплив бурі.
Прогноз на 13–15 червня 2025 року: що відомо науковцям
За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, викид плазми, що спричинить бурю, стався 11 червня. Його шлях спрямований безпосередньо на Землю, і прогнозовані показники індексу Kp свідчать про серйозну магнітну активність. Очікується, що пік бурі припаде на 14 червня в обідній час за київським часом. Імовірні збої у супутникових системах, переривання короткохвильової радіозв’язку та коливання напруги в електромережах.
Також передбачається можливість появи північного сяйва на широтах, де воно зазвичай не спостерігається. Умови будуть ідеальними для астрономів, однак несприятливими для авіації та енергетиків.
Найбільший вплив очікується у північній півкулі: Скандинавія, Канада, Росія, північна Україна. Але частковий вплив можливий і в центральній Європі.
Як магнітна буря впливає на здоров’я людини
Метеочутливі люди можуть відчути зміни вже за добу до початку бурі. Типовими симптомами є втома, безсоння, головний біль, коливання тиску, знижена концентрація. Буря може погіршити стан людей з хронічними захворюваннями, особливо серцево-судинними.
Зміни в магнітному полі можуть також впливати на нервову систему. Люди стають дратівливими, помічають емоційні коливання, зниження настрою або навіть тривожність. Це пов’язано з порушенням біоритмів і гормонального фону.
Порушення сну — ще один наслідок геомагнітного шторму. Навіть здорові люди в ці дні можуть спати неспокійно або прокидатися раніше за звичайне.
Хто найбільш уразливий
- Люди з гіпертонією
- Вагітні жінки
- Люди похилого віку
- Особи з тривожними розладами
Як захиститися під час магнітної бурі: поради фахівців
Важливо підтримувати організм у збалансованому стані та уникати перенавантаження. Простими заходами можна мінімізувати негативні наслідки магнітної активності. Дотримання режиму сну, раціонального харчування та зниження стресу відіграє ключову роль.
Медики радять обмежити фізичне навантаження в дні піку бурі. Краще відкласти інтенсивні тренування або тривалі поїздки. Якщо є можливість, варто більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі та уникати напружених ситуацій.
Також важливо дотримуватися питного режиму — вода допомагає стабілізувати тиск і зменшує ризик головного болю. Корисними будуть чаї з мелісою, валеріаною, м’ятою.
Прості дії, які допоможуть
- Слідкувати за тиском
- Вчасно приймати ліки
- Уникати стресів
- Обмежити користування гаджетами
- Вживати більше води
Вплив на техніку та зв’язок: чи варто хвилюватися
Магнітні бурі можуть порушувати роботу супутників, радіозв’язку, GPS-систем, а також спричиняти короткочасні перебої в електропостачанні. Це критично важливо для авіації, військових систем і навіть банківських сервісів.
Фахівці з кібербезпеки радять заздалегідь створити резервні копії важливих даних і за можливості не проводити великі онлайн-операції у дні бурі. Варто зарядити павербанки, мати доступ до альтернативних джерел світла та зв’язку.
Звичайні побутові пристрої зазвичай не страждають від бурі, але електроніка високої точності може дати збій. Уразливими є антенні системи, модеми, супутникові телефони.
Поради для бізнесу та технічних служб
- Відкласти важливі апдейти
- Перевірити системи резервного живлення
- Мати запасні маршрути зв’язку
- Бути готовими до збоїв у логістиці
Чи можуть магнітні бурі викликати природні катаклізми
Поширеною є думка, що магнітні бурі спричиняють землетруси чи інші природні катастрофи. Проте наукові докази цього відсутні. Геомагнітна активність не має прямого впливу на тектонічні процеси.
Проте є дані, що при збігові сонячної активності й інших природних факторів можуть зростати ризики. Але причинно-наслідковий зв’язок науково не доведено.
Більше шкоди бурі можуть завдати людині та техніці, ніж геологічним процесам. Важливо не панікувати, а розуміти природу явища і діяти обґрунтовано.
Як розпізнати паніку через бурю
- Надмірне читання тривожних новин
- Відчуття апатії чи страху без причини
- Спроби уникати повсякденних справ
- Пошук “магічних” захистів
Психоемоційний вплив бурі: що каже психологія
Багато людей в ці дні скаржаться на нестабільність настрою, відчуття пригніченості, втому. Психологи пояснюють це не лише магнітною бурею, а й самонавіюванням. Люди, знаючи про шторм, несвідомо очікують погіршення стану.
Щоб знизити психоемоційний вплив, рекомендується практикувати техніки дихання, медитацію, слухати спокійну музику. Добре діє відволікання уваги на хобі, спілкування з друзями, роботу з тілом через легкі фізичні вправи.
Також допомагає зниження споживання інформаційного шуму — обмежити перегляд новин, стримати негатив у соцмережах. Стабільний емоційний фон значно знижує вплив геомагнітних бур.
Магнітна буря з 13 по 15 червня 2025 року — це природне явище, до якого можна й потрібно готуватися. Вона може вплинути на самопочуття, викликати дискомфорт, особливо у чутливих людей. Але вчасно вжиті заходи, розуміння процесів і психологічна стійкість дозволяють зменшити її вплив. Варто берегти себе, слідкувати за здоров’ям, не панікувати та діяти розумно. Адже буря минає, а спокій — залишає силу.
Рекомендуємо прочитати про магнітні бурі у червні 2025, повний прогноз і поради для метеозалежних