Ківі допомагає полегшити запори та покращити роботу кишківника завдяки розчинній та нерозчинній клітковині. Зміцнюйте своє здоров'я за допомогою цього корисного фрукта.
Морква містить більше клітковини, а сік — більше засвоюваних вітамінів.
Льон допомагає схуднути без шкоди для здоров’я. Дізнайтесь, як правильно вживати насіння льону, щоб активізувати метаболізм і зменшити апетит.