Що їсти після тренування для відновлення м'язів та енергії: список продуктів, поради дієтолога, приклади страв і час прийому їжі.
Ворк-аут: мода чи новий стиль життя? Дізнайтеся, що таке street workout, які його переваги, філософія, вплив на тіло та чому ним захоплюється світ.