Позначка: спалювання жиру

Тренер розкрив 5 ефективних вправ для спалювання жиру на животі після 40 років. Ці вправи допоможуть зміцнити м'язи і поліпшити фізичну форму.

Ходьба з технікою, обтяженням та інтервалами ефективно спалює жир після 50.