Як зазначають психологи, дивитися правді у вічі завжди незручно, але це краще, ніж жити в ілюзорному світі.
Як зрозуміти, що ви не щасливі у стосунках / фото ua.depositphotos.com
Є велика різниця між тим, щоб вдавати щастя у стосунках і справді бути щасливими. Іноді ми переконуємо себе, що все гаразд, хоча в глибині душі це не так. Ми ігноруємо знаки, відкидаємо свої почуття та вдаємо емоції, яких немає.
Як пише Hack Spirit, існує шість ознак того, що ви насправді не щасливі у своїх стосунках. Інколи незручно дивитися правді у вічі, але це краще, ніж жити ілюзіями.
1) Ви постійно шукаєте підтвердження
Відео дня
Стосунки – це вулиця з двостороннім рухом. Ви даруєте кохання, підтримку і турботу і отримуєте все це натомість. Однак, якщо ви постійно шукаєте підтвердження від свого партнера, що ви важливі і вас кохають, це може бути ознакою того, що ви не дуже щасливі.
Психологія говорить нам, що коли ми задоволені своїми стосунками, ми почуваємося захищеними, не потребуючи постійного запевнення що нас кохають. Це природний побічний продукт здорових і приємних стосунків.
2) Ви завжди в обороні
Перебуваючи у стосунках, потрібно відчувати себе частиною команди. Ви та ваш партнер тут, щоб підтримувати один одного, а не постійно сперечатися чи захищати свої дії.
Якщо ви постійно захищаєтеся, це явна ознака того, що щось не так. Можливо, вам не вистачає довіри чи розуміння, або, можливо, вас засуджують чи критикують більше, ніж слід.
3) Вас турбують дрібниці
Невеликі роздратування повинні залишатися невеликими. Але якщо ви починаєте надмірно дратуватися через звички або поведінку свого партнера, це може бути ознакою більш глибокого невдоволення у ваших стосунках.
Гнів або роздратування викликані не самими зовнішніми подіями, а нашою реакцією на них. Той самий принцип стосується і стосунків.
Якщо ви часто засмучуєтеся через незначні речі – наприклад, ваш партнер забув винести сміття або залишив свій одяг на підлозі – це може бути відображенням вашого нещастя у стосунках .
4) Ви живете минулим
Уважність вчить нас важливості життя в теперішньому моменті. Йдеться про те, щоб цінувати тут і зараз, а не зациклюватися на минулому чи турбуватися про майбутнє.
Але якщо ви постійно згадуєте про “старі добрі часи” ваших стосунків, це може бути ознакою того, що ви не дуже задоволені тим, як зараз йдуть справи.
Абсолютно природно мати приємні спогади про перші дні – хвилювання від знайомства, перше “я люблю тебе”, чудову фазу медового місяця. Але якщо ви постійно озираєтеся назад і порівнюєте свої теперішні стосунки з тими, якими вони були раніше, це може означати, що чогось не вистачає в сьогоденні.
5) Ви відчуваєте себе емоційно виснаженим
Ваші стосунки мають бути джерелом підтримки, любові та щастя. Але якщо ви постійно відчуваєте емоційне виснаження, це явна ознака того, що щось не так.
Незалежно від того, чи то постійні суперечки, чи то відчуття, що вас не розуміють, чи просто відсутність емоційного зв’язку, ці речі можуть вплинути на ваше самопочуття.
Це як у човні з діркою – як би ви не намагалися втриматися на воді, ви не можете не відчувати, що тонете.
6) Ви не вірні собі
Подивіться на те, як ви живете своїм життям. Ви вірні собі чи занадто багато йдете на компроміс? Незалежно від того, перебуваєте ви у стосунках чи ні, бути вірним собі є ключем для повноцінного та свідомого життя.
Якщо ви змінюєте свої звички, переконання чи поведінку, щоб відповідати шаблонам вашого партнера, це може бути ознакою того, що ви не справді щасливі у своїх стосунках.
Кожна людина унікальна і цінна сама по собі. Якщо ваші стосунки спричиняють розмивання вашої автентичності, настав час зупинитися та подумати.
Пам’ятайте, справжнє щастя у стосунках приходить, коли обидва партнери можуть бути справжніми собою.