Імбир багатий на антиоксиданти і може знизити ризик деяких видів раку.
Імбир може допомогти полегшити симптоми артриту / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com
Імбир протягом тисяч років використовують для лікування різних захворювань, включно з болем, нудотою, застудою, а також для полегшення метеоризму і позбавлення від розладів нервової системи, пише health.com.
Зазначається, що колосальну користь імбиру для здоров’я підтверджують значні дослідження.
Фактично імбир сприймається, як потенційно протимікробний, протизапальний і антиканцерогенний засіб. Крім того, корінь імбиру вивчали на предмет його впливу на розлади травлення, артрит, рак і різні чинники, пов’язані зі здоров’ям серця.
Відео дня
Імбир – користь для здоров’я
Як вказується в публікації, напій на основі імбиру – потужний “еліксир здоров’я” – має такі переваги:
Багатий на антиоксиданти. Активні сполуки, які містяться в імбирі, сприяють зміцненню здоров’я організму. Вони допомагають нейтралізувати шкідливі вільні радикали, запобігаючи в такий спосіб окислювальному стресу і хвороботворному пошкодженню клітин.
Може полегшити болючість м’язів і суглобів. Це підтверджують клінічні випробування. Інші дослідження показують, що імбир може допомогти полегшити симптоми артриту.
Може полегшити дискомфорт у ділянці травлення (здуття живота, метеоризм, біль і нудота). Було доведено, що імбир заспокоює органи травлення, стимулюючи скорочення шлунка і сприяючи перистальтиці кишечника.
Може поліпшити кровообіг. Дослідження показують, що імбир може відігравати роль у поліпшенні вазодилатації (відкриття і розширення кровоносних судин для кращого кровотоку) і регулюванні рівня натрію.
Може підтримувати здоровий рівень цукру в крові. Зазначається, що деякі клінічні випробування також показують, що імбир може допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу.
Може поліпшити рівень холестерину і знизити ризик серцевих захворювань. Як пише видання, щоденне вживання імбиру може бути корисним для контролю рівня холестерину.
Може знизити ризик деяких видів раку. Дослідники припускають, що 6-гінгерол в імбирі здатний підтримувати механізми профілактики раку (позбавлення організму від пошкоджених клітин, знищення ракових клітин, припинення кровопостачання пухлин, запобігання зростанню і поширенню ракових клітин).
Нагадаємо, раніше УНІАН писав, що буде, якщо їсти імбир щодня.