В Україні розпочався сезон кліщів, і зараз особливо важливо знати, як правильно захистити себе та своїх близьких під час прогулянок на природі. Кліщі можуть бути небезпечними не тільки в лісах, але й у парках, на газонах та навіть на власному подвір’ї, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на МОЗ України.
Сезон кліщів триває до кінця осені, але є особливо активні періоди — травень-червень та вересень-жовтень. В цей час ризик укусу кліща найбільший. Проте, хоча кліщі не стрибають з дерев і не гоняться за людьми, вони можуть залізти на тіло, коли людина відпочиває на природі.
Як знизити ризик укусу кліща
МОЗ України підготувало кілька корисних порад для зменшення ризику укусу кліща:
- Уникайте прогулянок лісом, де кліщі найчастіше зустрічаються.
- Завжди тримайтеся ближче до середини стежок і не заходьте в траву по обидва боки.
- Якщо плануєте прогулянки в місцях з високою травою, одягайте одяг, який щільно прилягає до тіла. Одяг повинен бути світлим, з довгими рукавами та штанинами. Пам’ятайте, що штани краще заправити в шкарпетки.
- Не сидіть і не лежіть на траві, де можуть бути кліщі.
- Використовуйте репеленти, що відлякують комах.
- Перевіряйте себе та своїх близьких кожні дві години прогулянки на наявність кліщів.
Сонцезахисний крем для весняних прогулянок
Хоча зараз ще лише кінець квітня, сонце вже стає активним. Важливо пам’ятати, що ультрафіолетове випромінювання може завдати шкоди шкірі не лише влітку, а й під час весняних прогулянок. Тому не забувайте про сонцезахисний крем, який слід наносити не тільки в літній період, а й коли сонце починає активно прогрівати навколишнє середовище.
Захистіть себе та своїх близьких, дотримуючись простих правил під час прогулянок на природі, і насолоджуйтесь безпечним відпочинком!
Ми вже ми писали про те, як захиститися від кліщів.