Плавання в басейні чи відкритих водоймах дарує не тільки насолоду, але й можливість відчути себе бадьорим. Однак інколи після плавання виникає неприємний симптом — закладене вухо. Це може бути спричинено водою, що потрапила в слуховий прохід. Здавалося б, проблема тимчасова, але не варто ігнорувати її. Як правильно допомогти вуху в домашніх умовах і коли все ж краще звернутися до лікаря? Як зазначає редакція Kirovograd, існує кілька способів усунути цю проблему.
Причини закладеного вуха після плавання
Закладене вухо після плавання — це досить поширена проблема, яка найчастіше виникає через потрапляння води в слуховий прохід. Вода може застрягти в вусі, що створює відчуття дискомфорту та тиску. Але чому ж це відбувається? Слуховий прохід має форму трубки, і коли вода потрапляє туди, вона може залишатися, якщо проходить через шкіру вушного каналу або потрапляє глибше. У таких випадках вода може впливати на нормальну функцію вуха і створювати закладеність.
Серед причин також можуть бути:
- Наявність вушної сірки, яка утримує воду в вусі.
- Запалення вушного каналу, що посилюється після потрапляння води.
- Порушення природної вентиляції вуха через вологу.
- Відсутність правильного очищення вух після плавання.
Як швидко позбутися закладеного вуха після плавання?
Не панікуйте, якщо заклало вухо після плавання — це зазвичай не є серйозною проблемою, але інколи це може свідчити про інші порушення. Ось кілька ефективних способів, які допоможуть швидко позбутися відчуття закладеного вуха:
Використання гравітації
Найпростіший метод — нахиліть голову в бік закладеного вуха і легко потягніть вухо вниз та назад. Це може допомогти воді витекти з вуха, особливо якщо вона потрапила тільки в зовнішній слуховий прохід. Використовуйте м’яку тканину, щоб обтерти вухо після процедури.
Використання тепла
Інший спосіб — використання теплого компресу. Нагрійте чистий рушник або серветку і прикладіть до вуха на кілька хвилин. Тепло допомагає розм’якшити сірку та покращити циркуляцію повітря, що може сприяти тому, що вода вийде природним шляхом.
Використання крапель для вух
В аптеках можна придбати спеціальні краплі для видалення води з вух. Вони допомагають висушити вушний канал і зазвичай містять ізопропіловий спирт або гліцерин. Краплі зазвичай ефективні для полегшення симптомів закладеного вуха.
Використання памперса для вух
Якщо у вас є вуха, що постійно закладаються після плавання, існують спеціальні вушні памперси або захисні прокладки, які допомагають зберігати вухо сухим під час плавання. Вони є чудовою профілактикою для тих, хто часто стикається з цією проблемою.
Коли варто звернутися до лікаря?
Незважаючи на те, що закладене вухо після плавання зазвичай не є серйозною проблемою, інколи вона може сигналізувати про щось більш серйозне. Якщо симптоми не проходять протягом кількох годин або навіть днів, слід звернутися до лікаря. Зазначимо, що існують такі ситуації, коли медичне втручання необхідне:
Погіршення слуху
Якщо ви помітили, що ваш слух значно погіршився або відчуваєте біль у вусі після плавання, це може свідчити про інфекцію або серйозне ушкодження вушної раковини.
Наявність виділень з вуха
Якщо з вуха з’являються гнійні чи серозні виділення, це може бути ознакою середнього отиту або інфекції вуха, що потребує негайного лікування.
Підвищення температури
Підвищення температури тіла може бути сигналом того, що інфекція поширилася. Якщо ви відчуваєте гарячку або біль у вусі, зверніться до отоларинголога.
Як уникнути проблем із закладеними вухами після плавання?
Звісно, найкращим підходом є профілактика проблем з вухами, і ось кілька порад, як цього досягти:
- Регулярно очищайте вуха від сірки. Це допоможе уникнути закупорки вушного каналу.
- Після плавання обов’язково висушуйте вуха. Легко нахиляючи голову і промокаючи вухо рушником.
- Уникайте плавання у брудних водоймах, оскільки вони можуть містити бактерії та мікроби, що збільшують ризик інфекцій.
- Використовуйте захисні вушні навушники або заглушки під час плавання, якщо у вас є схильність до закладеності вух.
Як часто закладене вухо після плавання є симптомом серйозних захворювань?
Закладене вухо після плавання зазвичай не є симптомом серйозних захворювань. Однак у рідкісних випадках це може бути результатом інфекцій чи інших патологій, таких як:
- отит (запалення середнього вуха),
- перфорація барабанної перетинки,
- глибока закупорка слухового проходу.
Якщо симптоми не зникають або виникають додаткові проблеми, наприклад, біль, підвищення температури чи гнійні виділення, звернення до лікаря є необхідним кроком для діагностики і лікування.
Закладене вухо після плавання — це неприємний, але зазвичай тимчасовий симптом, який можна полегшити в домашніх умовах за допомогою простих процедур, таких як нахилення голови, використання тепла або спеціальних крапель для вух. Однак у випадку, коли симптоми не зникають або супроводжуються болем чи виділеннями, звернення до лікаря є необхідним. Уважно ставтеся до своїх вух і не ігноруйте сигналів організму, щоб уникнути серйозних ускладнень.
Вам може бути корисним: як розпізнати дерматит: види, причини та сучасні методи лікування