Яких заходів необхідно вживати у разі якщо дитина тільки пережила сильне потрясіння. Якщо дитина перебуває у стані гострого стресу, потрібно дотримуватися певної формули дій, яка лежить в основі ізраїльського протоколу швидкої допомоги для дітей у подібних ситуаціях, повідомляє “Кіровоград Кропивницький“.
Насамперед необхідно доторкнутися до дитини. Його треба обійняти чи взяти на руки. Після цього потрібно вчинити дію. Запропонуйте дитині потрястися як цуценя, або потягнуться як кошеня, або зробити будь-яку іншу активну дію.
Третім кроком буде подих. Використовуйте техніку “Свічка та квітка”. Нехай дитина уявить, що повільно дме на свічку. Після цього нехай уявить, що вдихає аромат квітки. Вдих носом, а видих – ротом. Після цього затримайте дихання, повторіть цикл 2-3 рази. Починайте з виходу.
Останній крок – позитивне переконання. Передайте дитині будь-яке позитивне переконання. Наприклад: “ти молодець”, “у тебе все вийде”.
4 фрази які ніколи не можна говорити своїй дитині.