Деякі продукти можуть бути шкідливими для здоров’я, особливо якщо враховувати індивідуальні особливості організму. Олеся Добрянська, дієтолог, назвала продукти, яких слід уникати кожному, повідомляє “Кіровоград Кропивницький” з посиланням на Instagram-сторінку Олесі Добрянської.
Насамперед будь-яка людина повинна уникати чіпсів та картоплі фрі. Так як чіпси – це суміш вуглеводів і жиру. А також барвників та замінників смаку. Крім цього, потрібно відмовитися від ковбасних виробів і копченостей. Це пов’язано з тим, що м’ясні продукти, які пройшли обробку, такі як копченості, бекон, ковбаси та сосиски, містять гормони, нітрати та інші шкідливі добавки.
Газовані напої також не варто вживати. Це повністю хімічний продукт із консервантами, смаковими добавками та барвниками. Вони можуть порушити обмін речовин та викликати алергію.
Також названо продукти та напої які збільшують талію