Благодаря многим полезным свойствам оно благоприятно влияет на организм. Ниже вы узнаете, в чем ценность этого продукта и где его используют помимо кулинарии.
Свойства оливкового масла
Масло изготавливают из плодов оливкового дерева. Их состав богат жирными кислотами, которые оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Эти вещества также способствуют поддержанию нормального уровня холестерина. Оливковое масло — источник омега-9 жирных кислот, которые играют важную роль в регуляции метаболизма и уменьшении воспалительных процессов в организме. Эти вещества также поддерживают здоровье кожи. Наиболее полезным считается нерафинированное масло высшего качества с пометкой Extra Virgin. Его получают при первом холодном отжиме плодов — это позволяет сохранить полезные вещества. К примеру, оливковое масло экстра вирджин содержит высокое количество антиоксидантов, витамины E и K. Они способствуют укреплению иммунной системы. Витамин E улучшает состояние кожи и помогает бороться с воспалениями. Регулярное употребление оливкового масла может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Продукт также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для людей с болезнями кишечника.
Где используют оливковое масло
Оливковое масло — основа средиземноморской диеты, которая считается одной из самых полезных и сбалансированных для организма. Продукт используют в приготовлении множества горячих и холодных блюд, соусов и салатов. Кроме кулинарии, оливковое масло применимо и в других сферах жизни. Среди них:
- Косметология. Оливковое масло часто входит в состав увлажняющих кремов и масок для лица и тела. Продукт помогает сухой коже и устраняет воспаления. Маска с оливковым маслом восстанавливает структуру волос, придает им блеск, увлажняет и позволяет бороться с перхотью.
- Быт. Продукт используют, чтобы удалить различные загрязнения. С его помощью вы избавитесь от пятен на вещах из нержавеющей стали. Оливковое масло поможет удалить краску с кожи или смыть стойкий макияж. Продукт также используют, чтобы отполировать мебель из дерева, уничтожить следы от наклеек, обновить вид изделий из кожи.
- Медицина. Оливковое масло применяют для улучшения пищеварения и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, продукт стал незаменимым ингредиентом в составе многих пищевых добавок. Его используют для обогащения рациона жирными кислотами и антиоксидантами.
Оливковое масло — ценный и универсальный продукт в повседневной жизни. Его использование окажет благоприятное влияние на ваше здоровье. Оливковое масло можно заказать в интернет-магазине Maudau, оформив доставку почтой или курьером. Заботьтесь о своем здоровье и употребляйте качественные продукты.