У кожному домі має бути аптечка, яка допоможе швидко реагувати у разі порізу, головного болю чи підвищення температури. Часто ми згадуємо про ліки, коли вже погано, і доводиться шукати аптеку серед ночі. А варто було б підготуватись заздалегідь. У цій статті редакція Kirovograd розповідаємо, що обов’язково має бути в домашній аптечці, як її правильно зібрати, де зберігати й на що звертати увагу при перевірці.
Навіщо потрібна домашня аптечка
Домашня аптечка — це не лише коробка з ліками. Це засіб забезпечити безпеку себе та своїх близьких. Вона потрібна для того, щоб:
- оперативно надати першу допомогу;
- полегшити стан до приїзду лікаря;
- зняти симптоми, які не потребують госпіталізації;
- зекономити час у незначних ситуаціях.
Щоб аптечка справді була корисною, її потрібно скласти завчасно, регулярно оновлювати, дотримуватись умов зберігання та перевіряти терміни придатності. Особливо важливо мати її у родинах з дітьми, людьми похилого віку та тими, хто має хронічні захворювання.
Основні категорії засобів у домашній аптечці
Аптечка повинна включати ліки для першої допомоги, медикаменти від найбільш поширених симптомів та прилади для моніторингу стану здоров’я. Ось основні категорії:
Протизапальні та жарознижувальні засоби
Ці препарати допоможуть при грипі, застуді, підвищеній температурі. До них належать:
- парацетамол;
- ібупрофен;
- нурофен (для дітей).
Ці ліки не лише знижують температуру, а й знімають біль.
Знеболювальні препарати
Підійдуть при головному, зубному, м’язовому болю:
- анальгін;
- спазмалгон;
- но-шпа.
Варто мати різні форми: таблетки, мазі або свічки.
Препарати для шлунково-кишкового тракту
Харчові отруєння, здуття, печія — звичні проблеми вдома. Потрібні:
- активоване вугілля;
- смекта;
- ентеросгель;
- мезим або креон;
- рені або альмагель.
Ці засоби допомагають стабілізувати стан після переїдання чи отруєння.
Серцево-судинні препарати
Навіть якщо ніхто не страждає на хронічні проблеми з серцем, варто мати базові засоби:
- валідол;
- корвалол;
- нітрогліцерин (якщо є показання).
Протигістамінні засоби
Алергія може виникнути зненацька. У пригоді стануть:
- супрастин;
- зодак;
- лоратадин.
Дитячі та дорослі форми мають бути окремо.
Засоби для зовнішнього застосування
Ці засоби необхідні для обробки ран, опіків, забоїв та інших пошкоджень шкіри. Вони допомагають зменшити запалення, попередити інфекцію та пришвидшити загоєння.
Антисептики та знезаражувальні розчини
Для обробки ран, подряпин, порізів:
- перекис водню;
- хлоргексидин;
- йод;
- зеленка.
Можна також мати безбарвний антисептик — мирамистин.
Мазі та креми
На випадок опіків, алергічних реакцій, розтягнень:
- пантенол (при опіках);
- феністил-гель;
- мазь Вишневського;
- гепаринова мазь.
Прилади та допоміжні матеріали
Лише медикаментів недостатньо — обов’язково додай до аптечки прилади та витратні матеріали.
Техніка та прилади
- електронний термометр;
- тонометр;
- пульсоксиметр (бажано);
- глюкометр (за потреби).
Ці прилади дозволяють швидко оцінити стан і вчасно викликати допомогу.
Витратні матеріали
- бинти різних розмірів;
- стерильні серветки;
- лейкопластирі (звичайні й бактерицидні);
- гумові рукавички;
- одноразові шприци;
- джгут.
Це допоможе зупинити кровотечу, перев’язати рану, дотримуючись гігієни.
Аптечка для дітей: особливості
Дитячий організм реагує на ліки інакше, тому аптечка для малюка має бути окремою. Туди входять:
- жарознижувальні сиропи;
- дитячі знеболювальні;
- засоби від кольок;
- електронний термометр з м’яким наконечником;
- краплі в ніс і очі;
- пластирі з малюнками (допомагають психологічно).
Також важливо дотримуватись дозування — у дітей воно значно нижче, ніж у дорослих.
Аптечка при хронічних захворюваннях
У родинах, де є хронічно хворі (цукровий діабет, гіпертонія, астма), аптечка повинна містити:
- постійні препарати (інсулін, бета-блокатори тощо);
- запас на кілька днів;
- інструкції з дозування;
- медичну інформаційну карту.
Це важливо на випадок раптового погіршення стану або відсутності доступу до аптеки.
Як правильно зберігати домашню аптечку
Аптечку не можна тримати у ванній кімнаті — там висока вологість. Найкраще місце — суха, темна шафа з недоступним для дітей розташуванням. Температурний режим — не вище 25°C, без прямого сонця.
Правила зберігання:
- ліки мають зберігатись у оригінальних упаковках;
- зберігай інструкції;
- не змішуй таблетки в одну баночку;
- перевіряй терміни придатності щонайменше раз на пів року.
Чого не має бути в аптечці
Іноді зберігаються ліки, які давно втратили термін придатності або вже неактуальні. Наприклад:
- антибіотики без рецепта;
- препарати, які хтось “колись порадив”;
- медикаменти без назви;
- залишки ін’єкцій.
Краще позбутися таких засобів — вони не лише неефективні, а й можуть бути небезпечні.
Як перевіряти аптечку регулярно
Щоб аптечка була завжди у належному стані, варто:
- створити список у блокноті або в нотатках смартфона;
- кожні 6 місяців переглядати вміст;
- викидати прострочені ліки;
- доповнювати новими препаратами за потреби;
- слідкувати за змінами у стані здоров’я членів сім’ї.
Рекомендуємо також дізнатися, як саме коти можуть позитивно впливати на ваше здоров’я та настрій.